Instagr.am: Messiman
Twitter: Messiman
Fan Page
Senaste kommentarer
- Ola om Träningen under påsken
- Cecilia om Cardio avklarat
- Missy om Härda händerna
- Nicole om Dags för kvällsträning
- Nicole om 2 veckor senare
Arkiv
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
- juni 2008
- maj 2008
- april 2008
- mars 2008
Tag Archives: protein
Dunderhonung
Så var jag klar för dagen på gymmet och avslutar med att hälla i mig lite dunderhonung (EAA), Inte speciellt gott men oj så bra för min återhämtning.
Bra att ha
Så har jag 6 kilo protein hemma, känns ju helt rätt. Nu ska jag styra mot gymmet och möta Nils så jag får användning för allt pulver också.
Foodshopping
Ingen idé med powerwalk om man inte käkar nyttigt efteråt, därför laddade jag upp kylen med ett proteinpaket, kyklingfileé och ägg samt några energidrycker inför kommande träningspass. I veckan ska jag och Li skaffa gymkort på fitness24/7 om hon nu … Continue reading
