Instagr.am: Messiman
Twitter: Messiman
Fan Page
Senaste kommentarer
- Ola om Träningen under påsken
- Cecilia om Cardio avklarat
- Missy om Härda händerna
- Nicole om Dags för kvällsträning
- Nicole om 2 veckor senare
Arkiv
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
- juni 2008
- maj 2008
- april 2008
- mars 2008
Tag Archives: powerwalk
Powerwalk på Kungsholmen
Idag begav sig Bella och jag iväg på en PW runt kungsholmen i värmen. Vart 5,5 km och vi avslutade i Vasaparken där sedan Angelica kom och mötte upp för att gå vidare till Itame och äta Sushi. På vår … Continue reading
Tung morgon
Är svårt trött idag men är snart igenom halva min Celsius och börjar känna att energin smyger sig på. När jag slukat hela så kommer jag vara pigg nog för att ta en Powerwalk.
Var uppe med tuppen
Trots att det är Söndag så rykte jag mig ändå upp runt 8 för att ta min PW. Körde i Hagaparken idag och det blev en runda på 7,5km. Riktigt härligt att gå när solen tittar fram samtidigt.
Dags för PW
Nu har snört på mig mina nya trekkingskor och dragit i mig min dagliga dos av Animal så nu är det dags för morgonens PW. Har skoskav så får se hur det går.
Skön start på dagen
Körde igång Söndagen men en stor kopp svart kaffe för att sen ge mig ut på en PW i solen. Var riktigt skönt och uppfriskande, nu blir det en lång varm dusch och sen frukost/lunch.
Jag har gått en mil
Ikväll så tog jag den längsta powerwalken jag någonsin gått, Emma var med hela vägen och vi klarade av det på ganska exakt 1 tim och 45 min. Känner mig riktigt stolt över att klarat milen, nästa steg blir väl … Continue reading
En riktigt bra Lördag
Igår var en riktigt bra dag. Jag och Matthias drog ut till Gåshaga på Lidingö för att spendera en dag i solen med lite diverse förfriskningar, även William och Hampan joinad upp lite senare. Satt nog över 4 timmar i … Continue reading
Duktig
Trots endast +3 grader ute och regn och blåst begav jag mig ut tillsammans med Emma på en powerwalk, känner mig rätt belåten nu.
Motionerat
Nu har jag klarat av min 1 tim och 10 min långa powerwalk och sitter ny duschad redo att dra mot stan för att möta upp knasiga Fanny på en fika i solen, hoppas det finns några uteserveringar öppna.
En blick av verklighet
Här bjuder jag på en osmickrande blick direkt ur min träningsvardag, känner ni min smärta?
