Tag Archives: powerwalk

Träningslördag

Startade Lördagen med en PW. Trodde jag skulle hinna hem innan regnet men när jag kommit halvvägs så började det ösa ner så vart rätt kallt sista sträckan. På eftermiddagen blev det ett benpass på gymmet, benpressar och djupa lätta … Continue reading


träning , ,

Traktordäck

Tog min PW imorse, riktigt nice och kände inte av pollen speciellt mycket. Till min glädje hittade jag i slutet på min PW en undangömd fotbollsplan precis bredvid mig där någon slängt ut traktordäck. Var ju tvungen att leka lite … Continue reading


träning , , , ,

Bra start på dagen

Var uppe vid 8, slängde i mig en kopp kaffe och begav mig sedan direkt ut på en PW. Tar imot rejält att köra PW på morgonen innan frukost men känns så grymt bra efteråt vill jag lova. 7 km … Continue reading


träning ,

Uppdraget slutfört

Vart 7 km ikväll och med det kan jag inta soffläge med gott samvete, tror jag ska kolla filmen Exorcismus sen lär jag säkert sova gott….


träning

Powerwalk på kvällen

Måste hålla lågan uppe trots -5 grader ute.


träning , ,

Inget kan stoppa mig

Storm, kallt, slask, regn, inte stoppar det mig från min morgon PW. Besegrar psyket, klarar jag att gå i detta väder klarar jag det alla andra dagar också! Boots to asses!


träning ,

En kopp sen iväg


Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Dags för morgon PW i härliga +3 grader ute. I med en kopp varmt kaffe i magen och sen bär det iväg. Det finns inga undaflykter.


träning ,

Långkalsongerna på


Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Började dagen med en tidig Powerwalk. 3,5 grader var det utomhus så kände att det var dags att plocka fram långkalsongerna, mössa och vantar. Var ändå lite kyligt men så fort solen kom fram så värmde det i alla fall … Continue reading


träning , , ,

Finns inget dåligt väder


Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

När folk gnäller att de inte kan gå en powerwalk eller jogga för att det är regn eller kyla ute så brukar jag alltid säga det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder. Idag fick jag bevisa den tesen när … Continue reading


träning , , ,

Tog en promenad


Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Totalt över en mil ikväll, kändes bra både fysiskt och psykiskt.


träning ,