Twitter: Messiman
Fan Page
Senaste kommentarer
- My om Ny hoodie
- Johanna om Powerwalk på kvällen
- Anna Bh om En månad med Hypoxi
- Hypoxi bokat | The messy diary om Hypoxi
- Catherine Hirota om Hypoxi
Arkiv
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
- juni 2008
- maj 2008
- april 2008
- mars 2008
Tag Archives: gym
En massaker
Spenderade min fredagskväll på gymmet (ingen Hypoxi idag). Rätt skönt att köra fredagskvällar då man har en bra ursäkt för att skippa allt tjat om utgång och fest. Gjorde mig skyldig till en massaker när det sedan var dags för … Continue reading
Personbästa
Är nöjd på väg hem från gymmet efter ha gjort personbästa på benpressen. 5 x 320 kilo och jag kände att det fanns mer att ge. Ska sätta som mål och pumpa på minst 350 kilo innan nyår. Fullt realistiskt.
Mess with the best
Varför inte prova på en gratis träningsvecka på Planet fitness där jag kör? De kan även sedan köpa ut dig om du har kort på annat gym i upp till 6 månader. Planet fitness ligger precis vid Norrtull på Sveavägen … Continue reading
Måndagsträning
Hade tänkt ta en PW tidigt imorse men efter gårdagens benpass på Planet fitness så var jag minst sagt stel när jag gick upp. Tog istället min PW hem från gymmet efter dagens rygg/biceps pass.
Tillbaka på Planet fitness
Har idag bytt gym från Balance till Planet fitness vid Norrtull. Kändes att jag behövde lite ny insperation i träningen och jag har tränat på Planet fitness förut så vet att det håller hög klass. I höst kommer det bli … Continue reading
I min gymväska
En tjuvkik i min gymväska
Dagens gympass
Idag var det perfekt väder frö gymmet så blev bröst, axlar och triceps med extra focus på triceps. Kommer kännas imorgon.
Tog mig ett gympass
Drog ett gympass på crosstrainern i värmen. Var visserligen svalare inne på gymmet men kan lova att det var svettigt ändå. Nu blir det en powernapp för att sen sticka hem till Matthias i Bromma och fira hans födelsedag.
Renovering av mig själv
Idag har jag kört ett riktigt hårt gympass på Balance city och efter det passade jag på att klippa mig. Blev en del hår som rök men jag blev riktigt nöjd, inte för långt inte för kort. Nu sitter jag … Continue reading