Instagr.am: Messiman
Twitter: Messiman
Fan Page
Senaste kommentarer
- Ola om Träningen under påsken
- Cecilia om Cardio avklarat
- Missy om Härda händerna
- Nicole om Dags för kvällsträning
- Nicole om 2 veckor senare
Arkiv
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
- juni 2008
- maj 2008
- april 2008
- mars 2008
Tag Archives: Elias Ljunggren
Traktordäck
Tog min PW imorse, riktigt nice och kände inte av pollen speciellt mycket. Till min glädje hittade jag i slutet på min PW en undangömd fotbollsplan precis bredvid mig där någon slängt ut traktordäck. Var ju tvungen att leka lite … Continue reading
Bänkpress
Hittade en video på youtube som kan vara bra för er som är nya eller osäkra på hur man hanterar bänkpressen på bästa sätt. Personligen är bänkpress och hantelpress några av mina favoritövningar men det gör ont i hjärtat på … Continue reading
Göteborgs ängeln
Har haft fina Malin här hela helgen. En mycket fin tjej som annars tyvärr bor i Göteborg. Har mest tagit det lungt och haft mys hemma men idag vart det en promenad i Hagaparken och ett besök på härliga Stallmästargården. … Continue reading
Måndagsträning
Hade tänkt ta en PW tidigt imorse men efter gårdagens benpass på Planet fitness så var jag minst sagt stel när jag gick upp. Tog istället min PW hem från gymmet efter dagens rygg/biceps pass.
Fick en fråga på vad jag heter på Instagram och svaret på den är att det är samma som på Twitter nämligen: Messiman Lägg gärna till mig där och för er som inte vet vad instagram är så är det de bilder … Continue reading
Negativ Söndag
Fy fan vad jag hatar att sommaren typ är slut, blir typ depprimerad av att inte få sola och bada nåt mer. Känner mig redan blekare så snart får det bli att ta till fusksol. Ägnade söndagen åt passade till … Continue reading
Plaza magazin
Ni har väl inte missat att jag är med i Senaste Plaza magazin tillsammans med Lydia och Veronica?
Go hard
Some people say ”Go hard or go home” I say i never go home unless i go hard – Elias ”messi” Ljunggren 2011
Ingen rusning
Var ingen direkt rusning på gymmet idag kan jag lätt påstå. Bara jag som sliter i värmen, visserligen är det ju svalare inne på gymmet än ute.
