Tag Archives: Diet

Förstora shorts

Helt sick. Jag plockade precis fram mina favoritshorts och blev riktigt chockad över att dessa shorts som i flera år suttit tight nu faktiskt är förstora, så stora att jag nog inte kan använda dem i sommar. Jag har verkligen … Continue reading


Diet , , , , ,

33 LÄTTA dagar kvar

Blev ingen invägning förra måndagen då jag inte var hemma och jag endast vill väga mig på min egen våg för att få så jämnlikt resultat som möjligt. Glädjande nog så vägde jag idag in mig på -2,2 kilo så … Continue reading


Diet, träning, Vardag , , , , ,

Bulk vs diet

Upptäckte en lite kul grej när jag kollade igenom bilderna från Lördagens 50årsfest som jag var på. Bilden nedan till vänster är tagen på nyårsafton och bilden till höger är tagen i Lördags. Båda bilderna är tagna i min smoking … Continue reading


Diet , , , ,

Uppdatering kring diet

Ivägningen i Måndags visade återigen positivt på med nedgång på 1,2 kilo senaste veckan vilket totalt blir 8,4 kilo sen jag började. Fått mycket frågor kring ”vilken diet går du på” och svaret är att dieten i sig själv har … Continue reading


Diet, träning , , , , , , ,

4 veckor senare

Har vart lite tyst här i bloggen sen dieten startade då jag inte tycker min träning är superintressant just nu. Jag är på diet och med det så får styrketräningen lida endel. Första veckan var värst då jag åt på … Continue reading


Diet, träning , , , , , , ,

This little piggy is on a diet

Så var dagen här, dagen att påbörja min tre månader långa diet. En 50 min morgon PW innan frukost, benpass efter lunch som jag avslutade med 40 min cardio på löpband blev träningen första dagen. Kommer skriva mer om mitt … Continue reading


Diet, träning ,

Sjuk av LCHF?

Jovisst eller så var det hennes val av hårfärg eller avsaknaden av UV-ljus de närmaste fem åren?


Vardag , ,

Snart blir det Jordnötssmör


Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Var på konsum och lyckades få se dessa små saker som jag har väldig hatkärlek till. Även fast jag tidigare skrev aldrig mer jordnötssmör så planerar jag att inom någon månad åter igen kliva på JS-dieten, sist gav det ett … Continue reading


träning , , , ,

Inget mer jordnötssmör EVER!


Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Under 4 veckor har jag gjort något jag aldrig riktigt gjort förut i livet nämligen gått på diet. Dieten jag gått på heter Jordnötssmör dieten och som det låter innebär det en jävla massa jordnötssmör. Jag har ätit Jordnötssmör + … Continue reading


träning, Vardag , ,

Jag gör succé


Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Mitt motionerande tillsammans med dieten har gett resultat, har gått ner 2 kilo på 1,5 vecka vilket känns riktigt tillfredställande. Kommer fortsätta med detta levende fram till Juni med endast en dag i veckan då jag får synda loss på … Continue reading


Vardag , , , ,