Ingen ursäkt i sommar

Med det vädret vi har i Sverige denna sommar så finns det ju ingen direkt ursäkt från att hålla sig borta från Planet fitness.

I Söndags dunkade jag iallafall av ett mördarpass för ryggen och armarna.
För att riktigt köra slut på armarna så började jag med Biceps och triceps istället för ryggen som jag vanligtvis kör först.

20120717-133057.jpg

20120717-133109.jpg

20120717-133124.jpg


träning , ,

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>