Instagr.am: Messiman
Twitter: Messiman
Fan Page
Senaste kommentarer
- Ola om Träningen under påsken
- Cecilia om Cardio avklarat
- Missy om Härda händerna
- Nicole om Dags för kvällsträning
- Nicole om 2 veckor senare
Arkiv
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augusti 2008
- juli 2008
- juni 2008
- maj 2008
- april 2008
- mars 2008
Category Archives: träning
Treadclimber
Körde ett gediget ryggpass igår och avslutade med 30 min cardio på treadclimbern, Treadclimber är verkligen en grym cardiomaskin för oss som gillar att gå, se instruktionsvideon så förstår ni nog. Ska strax bege mig till Planet fitness idag igen … Continue reading
Pulver & piller
Fått ett nytt lass med kosttillskott från Gymgrossisten levererat hem till mig, De hade rea i förra veckan så jag passade på att beställa lite allt möjligt som kan vara användbart. 1 st Ultra Pure Glutamine (kosttillskott) 2 st Stim-force … Continue reading
Leverans
Min leveras med min Fat gripz och min EAA kom idag. Ser rejält fram imot att få testa dem ikväll på gymmet.
Härda händerna
Nackdel med ryggträning är att det då och då kan svida till i händerna vid tunga drag och lyft trots rätt härdade handflator.
Fat gripz beställda
Fick syn på Facebook i veckan att Ståhlmannen hade beställt ett par Fat gripz och efter läst på lite kring dem så har jag nu lagt en beställning från MM sports (enda stället i Sverige de fanns att få tag i), … Continue reading
Bra start på dagen
Var uppe vid 8, slängde i mig en kopp kaffe och begav mig sedan direkt ut på en PW. Tar imot rejält att köra PW på morgonen innan frukost men känns så grymt bra efteråt vill jag lova. 7 km … Continue reading
Uppdraget slutfört
Vart 7 km ikväll och med det kan jag inta soffläge med gott samvete, tror jag ska kolla filmen Exorcismus sen lär jag säkert sova gott….
Söndagspromenad
Drog en mil PW på eftermiddagen. Gick riktigt fint förutom att jag lyckades drutta omkull i Hagaparken där det inte var ordentligt sandat så nu värker armbågen oskönt och blir väl förmodligen blå imorgon. Soligt var det och det är … Continue reading
