Benpress framgång!

Min två vilodagar visade sig vara riktigt bra val då jag igår gjorde ett rejält framsteg.
Jag tryckte igår hela stapeln med viktplattor på Cybex-benpressen 3set med 6st reps i varje!
Jag provade maxvikten på denna benpress som är en sån som man lyfter sig själv bakåt istället för att pressa plattan framåt för ca en månad sedan och då kunde jag inte lyfta en enda.
Har känt att jag blivit rejält mycket starkare i benen på sistone och detta fick bli ett fint kvitto på det!

cybex benpress

20130208-133832.jpg
Igår på Nordic wellness Odenplan


träning , , ,

1 comment


  1. :)

    Grym, fortsätt så!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

*