Monthly Archives: juli 2012

Glöm inte benen

Hehehe, true!


träning

Tryck

Som jag skrivit tidigare har jag under våren haft stora problem med mina axlar och har därför inte kunnat trycka i ordentligt i min träning. Den senaste månaden har dock axlarna blivit bättre och bättre och axlarna är nu ca … Continue reading


träning

Njuter lite

Passar på att njuta lite vid Fredhällsklipporna idag när det är soligt.


Vardag , ,

Dödat bröstet

Körde bröst och mage idag. Dödade verkligen Bröstmusklerna med 10 set cabel cross och sedan 5 set snedbänk i smithmaskin. Magteäningen fick räcka med tunga kabelcrunches, kändes finfint ändå.


träning , , , ,

Ingen ursäkt i sommar

Med det vädret vi har i Sverige denna sommar så finns det ju ingen direkt ursäkt från att hålla sig borta från Planet fitness. I Söndags dunkade jag iallafall av ett mördarpass för ryggen och armarna. För att riktigt köra … Continue reading


träning , ,

Ollebolle

Avslutade en trevlig grillkväll hos Odd med Angelica, Robin och Bella med hmm ja Ollebolle…   Ollebolle feat Odd, Bella, Robin, Angelica och en jävla massa vin from Elias Ljunggren on Vimeo.


Vin kvinnor och sång ,

Sommar

Har vart lite frånvarande då jag passat på att njuta av sommaren istället för att blogga. Bilderna får tala för sig själva Och sommaren bara fortsätter…


Vardag ,