Monthly Archives: maj 2012

Sommarplåga

En bra träningslåt och förmodligen en blivande sommarplåga: Alina Devecerski – Flytta På Dej Jag bygger bygger upp… [soundcloud url=”http://api.soundcloud.com/tracks/47836871″ iframe=”true” /]


Vardag , ,

En weekend i Göteborg

Spenderade min weekend i Torslanda ute vid Göteborgs skärgård med Malin. Hade kanonväder med ca 25 grader och blå himmel hela helgen. Vi cyklade ner till Hästevik och solade och badade på klipporna samt hade picnic. På Lördagen åt vi … Continue reading


Vardag , , ,

Beklagar

Jag beklagar att bloggen vart död i några dagar, det är så att wordpressappen i iphone har fuckat upp nåt så kan inte ladda upp bilder. Återkommer när detta är löst, tillsvidare kan ni ju kika på twitter eller instagram, … Continue reading


Vardag

Knäböj igår

Körde knäböj och vadpressar igår på gymmet, detta illustrerar rätt bra…  


träning , ,

Bloggtips

Min vän startenden Nina Olsson har börjat blogga för sexy.se Rekommenderar er att gå in och besöka hennes blogg snarast så får jag förhoppningsvis bra priser i hennes bar i sommar. Sexy.se/ninaoc Chin chin


Vardag ,

Traktordäck

Tog min PW imorse, riktigt nice och kände inte av pollen speciellt mycket. Till min glädje hittade jag i slutet på min PW en undangömd fotbollsplan precis bredvid mig där någon slängt ut traktordäck. Var ju tvungen att leka lite … Continue reading


träning , , , ,

Gym istället för vin

Precis som de flesta andra vart jag riktigt vinsugen igårkväll av det fina vädret men istället för att springa iväg till Strandbryggan med vänner så beslöt jag mig för gymmet. Körde rygg/bicepspass och axeln höll fint även om den ömmar … Continue reading


träning , ,

Lyfter igen

Igår provade jag på styrketräning igen efter en och en halv veckas vila och medicinering för mina axlar. Blev bröst, triceps och biceps. Var lite nervös att det skulle smärta men det gick finfint och känns inte speciellt mycket i … Continue reading


träning

Helgen i Göteborg

Klockan 07:44 i fredags gick mitt tåg till Göteborg där jag har spenderat min helg hos Malin. Vi lånade hennes pappas mysiga hus i Torslanda som ligger utåt Göteborgs skärgård. Förutom massor av mys och promenader längs kusten så har … Continue reading


Vardag , ,

Trasiga axlar


Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_post' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2213

Warning: Illegal string offset 'wordbooker_like_button_page' in /home/sturefla/public_html/wp-content/plugins/wordbooker/wordbooker.php on line 2214

Då mina axlar just nu är trasiga och jag äter medicin för muskelinflammation har jag pausat all styrketräning sen en vecka tillbaka. Håller mig till Cardio på treadclimbern och hoppas på att efter kunna lyfta igen efter helgen.


Vardag